肩幅矯正・肩幅狭小矯正・肩幅を狭くする整体方法・巻き肩、いかり肩矯正・猫背姿勢矯正・骨盤・姿勢・肩幅総合美容矯正等の
専門整体院案内。東京、狛江市、ウェルネス整体院。小田急線和泉多摩川駅より0分。東京都(東京)新宿区、渋谷区、
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◆ 肩幅矯正(肩幅狭小・巻き肩、いかり肩矯正)
  
                

肩幅は、プロポーションの大切なファクターの1つです。
肩幅が広い、巻き肩、いかり肩、等が気になる方は、当院独自の矯正法で、肩幅を少し狭くし、ナチュラルな女性らしいショルダーラインと、きれいな背姿を実現します。

                           肩幅矯正(肩幅狭小)             Mさん(23歳) 

 

      施術前             施術後(7回)         施術後(12回)

プロポーション    施術前    施術後    変化値
身長   (cm)     165.3   165.3    0
体重   (s)       52.8     52.6   ー0.2
肩峰幅  (cm)       43.5     39.5   ー4.0
実肩幅  (cm)      45.5     41.7   −3.8

◆ 肩峰幅の理想比率 (日本人女性)
 ・肩峰幅 (cm):身長(Tcm) ×0.24  <例> 165×0.24=39.6cm

          肩関節の両端幅で上腕の三角筋部分は含みません。

 ・実肩幅 (cm):肩峰幅+(1.5〜2.5cm)
  

・施術前後毎回測定し
 カルテに記録します。

・痛みのない矯正法です


・楽な姿勢で行います

肩幅は、プロポーションの大切なファクターの1つです。

肩幅が広い、いかり肩などが気になる方は、肩を構成する、鎖骨、胸鎖関節、肩鎖関節、胸椎(背骨の上部)を矯正することにより、実際の肩幅を少し狭くすることが可能です。いかり肩、巻き肩(肩関節が、鎖骨のラインより標準以上前に出ている肩)の肩のラインも、女性らしいナチュラルなラインになり、猫背の解消とともに、背姿もきれいになります。

肩幅矯正は、見た目上の美容効果だけでなく、肩関節の可動域を広げますので、肩こりの解消はもちろん、運動パーフォーマンスの向上にもつながります。痛みのない療法で対応します。


初回にその方の身長に対する肩幅の平均値(理想値)を算出し、毎回施術ごとに測定をします。

通常7〜8回の施術で、両肩で 3〜4cmのサイズダウンしますが、安定、定着には10〜12回程度の施術を目安にしてください。

Mさんは、両肩で−4.0cmの狭小に成功しました。
(肩峰:肩関節の両端で測定)


 

・初回から施術効果を実感できます。

・週1回〜2週間に1回程度の施術です。
・詳しくはカウンセリングいたします。

・施療時間は、初回約120分、2回目以降は約90分です。

・施療時の服装はT−シャツ(半袖)でOKです。

・ウェルネス整体院の「肩幅狭小矯正」として

 現在商標登録中です。


肩幅を狭くできるなんて信じられないという方もいらっしゃるかと思います。確かに、どんなに高度な整体技術を用いても、鎖骨を短くしたり、肩関節を小さくしたりすることは不可能です。肩幅の狭小は、肩を構成する鎖骨、肩鎖関節、胸鎖関節のつき方(角度)の矯正と胸椎(背骨の上部)の矯正で可能になります。

矯正効果は10〜12回の施療で平均-4〜-5cm、最大で-6cmの狭小結果が得られています。

肩こりのある方は、施療と伴にしだいに解消されますし、姿勢が良くなり、背姿がきれいになります。

詳しくは、初回カウンセリングでご説明いたします。痛みは無く、どなたでも気軽に受けられます。



肩幅矯正 基本コース 施術料 (予約制)
     
 
   初回
8.500円 (120分)
1回毎
  8.500円
5回券
8.300円× 5回
10回券
8.000円×10回
15回券   7.700円×15回
ゲルマニウム温浴   込み
ホームエクササイズ指導料   5.000円(初回のみ必要・2回目以降無料)

カウンセリングのみ

(施療される場合は無料)

  2.000円 (検査込み30分程度)(要予約)
            (消費税別途)
 
 
・ホームエクササイズは、肩幅矯正の効果を高めるために、ご家庭で簡単にでき
 る肩幅専用ストレッチ体操です(全部で5種類、5分程度)。又、このストレッチ
 体操を少しでも続けることにより、矯正効果を維持することができます。


 
  ・ゲルマニウム温浴は無料でできますので、施療効果上おすすめします。
 初回から施術効果を実感できます。
 



肩幅矯正と他の矯正の組み合わせ例(肩幅矯正オプションコース)


 
a)
肩幅狭小+上部肋骨矯正(アンダー狭小)の例               Kさん(24歳)

    

       施術前           施術後(8回)         施術後(12回)

Kさんの場合、肩幅は-4.0cm狭小されました。また、日常的な姿勢の習慣のために左肩のラインがやや上がっていましたが、施療後は左右の肩のラインの高さがそろいました。さらに上部肋骨矯正を施すことにより脇の部分(アンダー部分)が絞られ、同じ体重でも上半身全体が引き締まり、背姿の印象が少しLightな感じになります。
 
       こちらの施療コースは総合美容矯正bコースになります>>



 b) 肩幅狭小 + 首のライン矯正の例                 Yさん (21歳) 

                  http://www.wellness-seitai.com/images/katahaba-a.jpg   ⇒⇒ http://www.wellness-seitai.com/images/katahaba-b.jpg

                                   施術前                                         施術後 (13 回)

Yさんの場合、 肩関節の位置が、鎖骨のラインよりかなり前方に出ていたため ( 巻き肩)肩鎖関節を後方へ戻す矯正と脊柱後湾の矯正を行うことにより、肩幅は -5.0 p狭小され、肩のラインも整いました。また、いわゆるストレートネックを改善し、首も少し伸展されて、肩甲骨のラインも浮き出て、背姿がすっきりときれいになりました。


                  肩幅矯正オプションコースの料金はこちらです>> 


◆ 肩幅・猫背姿勢矯正

猫背は大きく分けて2つのタイプがあります。1つは、胸椎自体の後湾により、背中が丸くなっているタイプ(円背)。2つ目は、胸椎の後湾は少ないが、頚椎(首の骨)が前傾しており、見た目上猫背になっているタイプのものです。猫背になると、肩関節が前に出て、肩幅が実際より広くなってしまいます。身体を側面から見た場合、本来肩関節の中心は、顔の耳の中心線の垂直延長上にあるべきものなのですが、肩関節が前に出ることにより、より猫背が強調されてしまいます。

Sさんの場合、胸椎の後湾と頚椎の前傾もあり、それらの猫背姿勢矯正と肩幅矯正の両方を施すことにより、前掲していた首も伸展され、肩幅は-5.0cm狭小されるとともに、きれいな背姿に改善することができ、上半身全体のプロポーションも良くなりました。


         肩幅・猫背矯正         Sさん(23歳)

     
         ⇒⇒ 
           施術前             施術後(12回)

                                      

  ■ こちらの施療コースは「総合美容矯正aコース」になります。
   
  ■ 肩幅矯正についての詳細はこちらもご参照ください>>

  

              

 肩幅矯正は見た目の美容効果だけではありません

  
・「肩こりの解消」と「運動パーフォーマンスの向上」にも効果

矯正自体に痛みはないのですが、肩こりのひどい方は矯正中に痛みを生じる場合があります。その場合、軽いものは矯正しながら肩こりの施療を行っていきますが、重度のこりやしびれ感が出る方は最初の2〜 3 回はその施療を行ってから矯正に入ります。往々にして肩こりのひどい方ほど、身体前面の大胸筋、三角筋の全面のこりもひどく、筋の収縮により肩関節が前に出ている場合が多いのです。また、ご自身では気付きにくいのが肩甲骨周辺の筋肉で、この部分が硬くなると腕が上がりにくくなり、いわゆる四十肩、五十肩といった症状が出やすくなります。当院の肩幅矯正はこれらの肩こり等の症状を緩和しながらの矯正ですから美容効果だけではありません。また、肩関節の可動域が広がりますので、特にスイング系のゴルフ、テニスなどのスポーツパーフォーマンスの向上にもつながります。当然姿勢も良くなり特に背姿が綺麗になります。

■他院で効果が出なかった方も是非お試しください。ほぼ100%に近い方が

 初回から効果を実感されています。


◆「肩幅矯正」に関する追加コメント

 

最近話題の「肩幅を狭くする整体、肩幅矯正」についてさらに詳しくお話します。

少し長くなりますが、肩幅矯正に興味のある方は是非とも読んでください。

肩幅矯正は、特殊技術を要するため、施療院がまだ全国的にも少なかく、特に5p以上の狭小効果を出せるところは、ほんのわずかしかないと思われます。

当院ではすでに6年程前から、猫背矯正と合わせて行ってまいりました。肩幅矯正に来られる受診者の数は、年間およそ 200 名ほどで 20 〜40 代前半の方がほとんどです。一人平均 10 回程度の施療を受けられますので、施術回数はすでに 8.000 回以上になります。

矯正効果は、当初2〜3pの狭小幅でしたが、最近では脊柱矯正と合わせて、5〜6pの狭小効果を出せるようになりました。

現在、ウェルネス整体院の「肩幅狭小矯正」として3年前に商標登録いたしました。東京、神奈川はもちろん、千葉、埼玉、茨城、山梨、遠くは名古屋、大阪方面からもご来院いただいています。

ここで、皆様に大事なポイントのいくつかをお話したいと思います。


•肩幅矯正の理論(肩幅を狭くすることができる理由)

骨格矯正とは、他の骨盤矯正、O脚矯正でも言えることですが、骨自体の形状を変えるものではありません。骨格を形成するジョイント部つまり関節を調整し矯正するものです。

どんなに高度な整体技術を用いても、鎖骨を短くしたり、肩関節を小さくしたりすることは不可能です。 肩幅の狭小は、肩を構成する鎖骨、肩鎖関節、胸鎖関節のつき方(角度)の矯正と胸椎(背骨の上部)の矯正で可能になります。

矯正とは簡単に言うと、今までの悪い癖を直して正しい良い癖をつけなおすことです。整体で言う肩幅とは肉付きを含めない、両方の肩関節の端の肩峰というところの幅で測定します。肩幅自体は、鎖骨の長さと肩関節の大きさで決まりますが、もう一点大事なことは、鎖骨と肩関節のつなぎ目(正しくは肩鎖関節)のつき方が大きく影響します。わかりやすく言うと、鎖骨に対して、肩関節が前に出ているほど肩幅が広くなります。試しに、皆さんの指先で反対側の鎖骨から肩関節にかけて指でなぞって見てください。その時、肩関節の出っ張りが大きい人は本来のご自身の肩幅よりも広くなっているといえます。これは生まれつきのもの以外に日常の生活習慣からの影響が大きく、最近ではパソコンによる長時間のデスクワークなどで、どうしても前のめりの姿勢が多い方にもよく見られます。つまり肩幅と姿勢というのは関連が深く、猫背の方は背骨の上部(胸椎)が後ろにやや丸くなって、常に前のめりの姿勢になっているため肩関節が前に出てやはり本来のご自身の肩幅より広くなってしまいます。

詳しくはご来院の際に皆様に模型を使ってご説明しておりますが、狭小効果はほぼ 100 %に近い数字で期待できます。ですから姿勢の矯正 (脊柱矯正) と合わせて行うとさらに効果が上がります。 5 p以上の狭小効果を出すには、肩幅矯正と脊柱姿勢矯正を同時に合わせて行うのが理想です。 (総合美容aコース又はbコース)


施療回数について

ときどき見受けられるキャッチコピーで肩幅矯正に限らず「 1 回で治します」とか、「1回で戻りません」とかいったフレーズで書かれているところもありますが,私にはとても信じられません。それは、何年間もその形状であった骨格形状が、わずか1回のしかも1時間程度の施療で完了するわけがないということです。歯列矯正を考えてもおわかりいただけるように , 専用のワイヤーを1〜2年は装着しなければなりません。特に始めの頃は、今までの形状に戻ろうとする力の方が強いため、定期的な施療が必要です。そして、7回目か8回目ぐらいでピーク ( 最小値 ) を迎えます。平均で4〜5pの効果が出ています。

ガ、しかし、ここで辞めてしまうと、まだ戻ろうとしていますので、安定、定着には同じ数字が4回位続いて定着します(肩幅の測定は毎回行います)ので、最終的には、10〜12回程度の回数が必要になります。


•肩幅矯正専用のストレッチ体操

矯正効果を保って次の段階へ行くために、ご家庭とか職場の空いた時間に簡単な専用のストレッチ体操をお教えしています。このストレッチ体操は主として肩関節を後ろへ矯正し、左右の肩甲骨を寄せる体操と胸椎を矯正する体操です。肩こりの解消にもなりますので是非お勧めです。全部で 5 種類、1セット5分程度です。施療期間中この体操と施術を繰り返すことにより矯正効果がスムーズに現れます。施療終了後も続けることにより半永久的に矯正効果を保つことができます。


•肩幅矯正は見た目の美容効果だけではありません

矯正自体に痛みはないのですが、 肩こりのひどい方は矯正中に痛みを感じる場合があります。その場合、軽いものは矯正しながら肩こりの施療を行っていきますが、重度のこりやしびれ感が出る方は最初の2〜 3 回はその施療を行ってから矯正に入ります。往々にして肩こりのひどい方ほど、身体前面の大胸筋、三角筋の全面のこりもひどく、筋の収縮により肩関節が前に出て左右の肩甲骨が開き、肩幅が広がっているいる場合が多いのです。また、ご自身では気付きにくいのが肩甲骨周辺の筋肉で、この部分が硬くなると腕が上がりにくくなり、いわゆる四十肩、五十肩といった症状が出やすくなります。当院の肩幅矯正はこれらの症状を緩和しながらの矯正ですから美容効果だけではありません。また当然、 姿勢も良くなり特に背姿が奇麗になります。


•メンテナンス施療について(1度矯正したものは半永久的に効果を持続できます)

絶対にしなければいけないということでありません。日頃の姿勢を気を付け、肩幅専用ストレッチ体操を少しでも行うことにより、矯正効果は継続出来ますが、気になる方は 3 カ月〜半年に 1度ペースぐらいでメンテナンス施療を行えば理想的です。 1 度矯正が終了したものは、1回の施療で1〜2 pの狭小は可能です。

 

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肩幅矯正カルテの1例です。(肩幅総合美容bコースの例)

  拡大して見てください。(そのままクリックすれば2段階拡大できます)


毎回施術ごとに内側の骨格幅(肩峰幅)と、肉付きを含む実肩幅を採寸し記入します。

肩こり等があると矯正効果が半減しますので、肩こりの施療を行いながら矯正します。

肩の高さが左右異なる場合は同時に矯正し、左右の高さを揃えます。

Aさん、Bさんとも初回で2pの狭小効果を出しています。

施術ごとに狭まって行く様子が分かると思います。

8〜9回目で最小値になりますが、そこでやめますと、まだ戻りが出ますので、そこから3〜4回同じ数値が並べば、固定、定着されます。最後の12回目は、わざと1ヶ月間をあけて、戻りがないか試して終了となります。

左の小さい枠は、アンダーサイズですが実際は胸囲のサイズを測ります。


           肩幅       アンダーサイズ

     Aさん  49.5⇒42.0   81.5⇒78.0


     Bさん  51.0⇒43.3   84.0⇒79.0



       Aさん     Bさん
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◆ スタイルアップ姿勢矯正 (脊柱姿勢矯正)

良いプロポーションは良い姿勢から生まれます。そして良い姿勢は正しい骨格から生まれます。
猫背気味の方は、どんなに素敵なドレスを着ても着映えがしません。良い姿勢とは脊柱(背骨)の正しい形状が大きな要因となります。骨盤との連結部である腰仙関節から上の腰椎、胸椎、頚椎の歪みを取るための矯正を施し、本来のS字型の正しい脊柱に矯正し、さらに、前傾した肩関節を少し後方へ矯正することにより猫背が改善されより一段と姿勢が良くなり、スタイルアップします。脇のアンダー部分を引き締めることにより、上部肋骨がリフトアップされ、バストアップ効果が顕著に現れます。
現代の傾向として、猫背は年齢に関係なく、パソコンを多く使うことも影響し、若い世代の方々でも結構多く、美容上、プロポーションだけの問題ではありません。、肩こりや新陳代謝の低下、呼吸が浅くなり、血液中の酸素濃度が薄れ貧血の原因等にのなるなど、健康上の問題にも影響しています。
肩幅矯正とのセットも可能ですので、ご相談ください。安定、定着には10〜12回程度の施療を目安にしてください。

      

    

              脊柱姿勢矯正 (スタイルアップ矯正)  Oさん(23歳)

            

              ⇒⇒   

            施術前             施術後(12回)

 

◆ スタイルアップ姿勢矯正 施術料
 

   初回
  8.500円 (120分)
1回毎
  8.500円
5回券
  8.300円× 5回
10回券
  8.000円×10回
15回券   7.700円×15回
ゲルマニウム温浴   込み
初回ホームエクササイズ指導料   5.000円(初回のみ・2回目以降無料)

カウンセリングのみ

(施療される場合は無料)

  2.000円 (検査込み30分程度)(要予約)
            (消費税別途)




◆ 総合美容矯正コース

  

身長、体重、BMI から割り出した、理想比率を基に

全身をトータルバランスで美容矯正します。

aコース: 肩幅矯正+猫背姿勢矯正(巻き肩含)

(肩幅狭小+猫背姿勢改善)

bコース: 肩幅矯正+姿勢矯正アンダー狭小

(肩幅狭小+猫背姿勢改善アンダー部分の引き締め)

cコース: 肩幅矯正+骨盤矯正

(肩幅狭小+小尻、ヒップアップ、下半身痩身)

dコース: 骨盤矯正+スタイルアップ姿勢矯正

(小尻、ヒップアップ+猫背姿勢改善)

eコース: 肩幅矯正+猫背姿勢矯正+骨盤矯正

(肩幅狭小+猫背姿勢改善+下半身痩身+小尻、ヒップアップ)




・ 初回時は、身体測定(身長、体重、BMI(身長・体重比率)、体脂肪、

  基礎代謝、etc.)の測定と、各部位の理想サイズをシミレーションし、

  カウンセリング致します。

・このコース以外の組み合わせもカウンセリング致します。

・首のライン矯正、ストレートネック矯正は+1.000円/回
 と
なります。

・O脚矯正との組み合わせは骨盤矯正コース+1.000円/回
 となります。

・ウェスト痩身は+2.000円/回となります。

・効果の出方には個人差がありますが、顕著な矯正効果、

 安定、定着は、10〜12回程度を目安としてください

 

 


 

 




aコース(100分)

1回毎  11.000円

5回券  52.500円
10回券 100.000円


bコース(100分)

1回毎  13.000円

5回券  62.500円

10回券 120.000円

cコース(120分)

1回毎  15.000円

5回券  72.500円

10回券 140.000円

dコース(120分)

1回毎  15.000円

5回券  72.500円

10回券 140.000円

eコース(150分)

1回毎  18.000円

5回券  87.500円

10回券 170.000円



初回検査・指導料 5.000円

初回時の、身体測定(身長、体重、BMI(身長・体重比率)、体脂肪、、基礎代謝、etc.)及び、体操指導料が含まれます。
              (消費税別途)

 

  

    コース案内もご参照ください。


◆ 肩幅矯正・姿勢矯正・総合美容矯正を受けられる方へ

美容骨格矯正は目的によって、施療法、施療回数等が多少異なります
初回時は、身体測定(身長、体重、BMI(身長、体重比率)、体脂肪、、基礎代謝、etc.)測定し、各部位の理想サイズをシミレーションします。詳しくは、カウンセリング時ご説明申し上げます。

十分な施術効果をだすために 定期的な施術を心がけてください。
標準的には1週間に1回程度、1回の矯正効果が定着するのに約3日かかりますので、
毎日行っても無意味です。可能な方は中3日で週2回施療されても結構です。
特に施術予定回数の半分ぐらいは定期的な施術をお勧めいたします。

施療期間中は、矯正効果を効率よく早く定着させるために、それぞれの専用ストレッチ体操をお教えしています。(簡単、1日15分程度)詳しくは、カウンセリング時又は、施療初回時にご説明させていただきます。

矯正終了後は、せっかく直したプロポーションを維持するために、施療中にお話した、立・座・歩の日頃の姿勢に注意されることも大切です。

また、施療中に覚えた専用ストレッチ体操を、少しでも実行されることにより、矯正効果を維持継続することができます。


       §§ 自分で出来る骨盤矯正・姿勢矯正チェックシート §§

骨盤の歪と姿勢の歪みの原因は、日常生活の何気ない習慣の中にもひそんでいるもの。特に無意識のうちに行われている、立ち方、座り方、歩き方の中に、その原因が多いようです。
チェックシートの中であなたに当てはまものはいくつあるでしょうか。プリントアウトしてお持ちになれば、カウンセリングの際に参考にさせていただきます。自分の骨盤が歪んでいないか、早速チェックしてみましょう。 上記タイトルをクリックしてください。


【お客様へのお願い】

現在、肩幅矯正、美容矯正のご予約が多少混んでいます。恐れ入りますが、初回のご予約は、出来るだけご希望日の2週間以上前を目安にご連絡いただけますよう、宜しくお願い申し上げます。

尚、2回目以降のご予約は、初回にご自身の予定に合わせて、先5回分まで取れますのでご安心ください。

また、美容矯正は施術の内容上1日の対応人数が限られていますので、ご予約の変更、キャンセル等はできるだけ早めにご連絡いただけますよう宜しくお願い申し上げます。



【回数券ご利用のメリット】

回数券のご利用は任意ですが、美容矯正を継続的に受けられるほとんどの方が、回数券をご利用になられています。
回数券は初回時からご利用いただけます。

1回毎の施術料が割安になるのはもちろんですが、その他に下記のようなメリットがございます。

・ご自身の予定に合わせ、優先的に先5回分までご予約が取れます。

・定期的な施術が受けられますので、矯正効果がより確実に得られます。

・従って、施術期間の短縮が望めます。

・回数券の方は消費税がサービスされます。

●お支払い方法

・1回毎のお支払いの場合:

現金のみのお支払いになります。また、ご予約は次回1回分のご予約が取れます。込んでいる場合は、次回のご予約が、1ヶ月先になる場合もありますのでご了承ください。

・一括払いの場合:

bコース以上で10回券以上の回数券を初回の終了時又は、2回目終了時までに
現金一括払いでお求めの方は、施術1回分が無料、又は施術1回分が増やせます。
つまり11回券の料金で12回の施療が受けられます。又、消費税もサービスされます。

ご予約は、全回数分まで可能です。

・分割払いの場合:

現金分割払い(4回まで)、カード分割払い(5回まで)もできます。ご予約は、お支払いの分だけご予約がとれます。リボ払い、ボーナス一括払いはお取扱いしていませんので、ご了承ください。



●ご利用いただけるカード
(VIZA / MASTER / DC / UFJ / NICOS)

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★ 施療に関するお問い合わせ、ご予約はTEL又はこちらからどうぞ


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